Najwyższa pora wyjść z domu, odejść od kompa i zacząć korzystać z życia, spędzając czas w gronie rówieśników na mega zabawie. W luźniej atmosferze, przy grach planszowych,  pod bacznym okiem psychologa Kasi poznacie samych siebie, swoje możliwości, słabe i mocne strony. Zrozumiecie własne emocje, zweryfikujecie lifestyle. Nauczycie się efektywnie wykorzystywać czas, tak by znaleźć równowagę pomiędzy obowiązkami i przyjemnościami. Uzyskacie odpowiedź na pytania:  Jak nie zwariować w tym trudnych czasach? Co zrobić, by pozostać sobą i żyć w zgodzie z innymi?

Tematy warsztatów:

1. Poznaj siebie – słowo o naszych mocnych i słabych stronach.
2. Mój lifestyle- jego plusy i minusy.
3. Plan dnia czyli jak sprostać obowiązkom i mieć czas dla siebie.
4. ABC moich emocji- czyli what’s going on?
5. Dlaczego uczucia potrafią ranić?
6. Empatia- a co to? czyli co czują inni.
7. Być albo mieć- odwieczne pytanie?
8. Stop przemocy – jak być asertywnym i niezależnym.

KIEDY: czwartki, godz. 17.00, startujemy od 13.05.2021 r.

GDZIE: Centrum Zdrowy Smyk, Siedleckiego 14d, deptak naprzeciwko SP nr 81, Gdańsk-Osowa

KOSZT:  jedno spotkanie -50 zł, cykl spotkań 350 zł

PROWADZĄCY: psycholog Kasia Stefanicka

ZAPISY: centrum@zdrowysmyk.pl